Kiến thức cập nhật hàng ngày

Chúng ta đã thấy, cơ thể như một thác nước, bề ngoài như dải lụa nhưng bên trong biến đổi không ngừng đến kinh hồn. Các tế bào, đơn vị cơ sở của mọi tổ chức, cơ quan luôn luôn được sinh ra, hoạt động tận tụy, rồi già, chết, và được thay thế bằng những tế bào trẻ mới! Cứ mỗi giây đồng hồ, có hai triệu hồng cầu được thay thế. Bền vững như tế bào xương thì cũng 3-4 tháng là phải đổi thay! Các nghiên cứu đã chỉ ra, sau 10 ngày toàn bộ huyết tương, 20-28 ngày toàn bộ bạch cầu và sau 120 ngày toàn bộ hồng cầu trong cơ thể người được đổi mới. Vậy rốt cuộc, bà bầu nên ăn gì? Trong bài này, với tư cách là một bà mẹ đã từng mang thai và sinh con nhưng vẫn phải làm việc, giao tiếp nên Lê sẽ chia sẻ mọi người những kiến thức Lê từng biết và áp dụng. Bà bầu nên ăn gì? 1. Lựa chọn đồ uống Các bà mẹ đừng quên thận trọng trong việc lựa chọn đồ uống. Những đồ uống tốt cho sức khỏe gồm nước khoáng, nước ép trái cây, sữa. Nên tránh những đồ uống có chứa cafein hoặc cồn để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. ...

Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng lớn tới hiệu quả điều trị bệnh hở van tim. Vậy người bệnh cần phải có chế độ dinh dưỡng như thế nào để cải thiện bệnh? Bệnh hở van tim nên ăn gì? Bệnh van tim sẽ cải thiện nếu người bệnh áp dụng chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe tim mạch. Ngoài việc lựa chọn những thực phẩm tươi ngon lành mạnh, có một số nguyên tắc chung mà bạn cần nhớ khi áp dụng chế độ ăn này. - Không ăn quá nhiều muối: Ăn nhiều muối sẽ khiến các triệu chứng tim mạch trở lên nặng nề hơn, trong đó có các triệu chứng của bệnh van tim. Vậy, cần ăn bao nhiêu muối là phù hợp? Các nhà khoa học khuyến cáo bạn chỉ nên ăn từ 2 - 4gram muối mỗi ngày là đủ nếu chẳng may mắc bệnh tim mạch. Bạn nên nhớ rằng ngoài lượng muối ăn thêm vào trực tiếp, muối còn có nhiều trong các loại thực phẩm khác như các loại hạt khô, đồ uống, đồ hộp. - Tránh uống nhiều nước: Bạn chỉ nên uống nước khi nào thấy khát, mỗi lần uống không quá nhiều. Uống nhiều nước khiến cơ thể tích nước trong c...